Para lo que resta de semana toca un día de carrera continua y otro de FK con 4x30" y 4x2´.
La próxima semana:
lunes: 400-300-200 x4 ( 1´-2´)
martes: gimnasio + carrera continua
miércoles: 5x1000 (3´)
jueves: carrera continua 50´+ 4x80
viernes : descanso
sábado: San silvestre o carrera continua variada
domingo: descanso o carrera continua variada
Para la siguente semana ya "hablaremos"
Que paséis buenos días y lo disfrutéis en familia.
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